No se trata de dejar de comer, sino de comer bien
Uno de los errores más comunes que comete la gente cuando inicia una dieta es dejar de comer. Siguiendo los equivocados consejos de sus amigos y creyendo que la constante ingesta de comida es…
Etiqueta: Comida
¿Comer rápido Engorda y comer lento ayuda a Adelgazar?
Siguiendo por la línea de la alimentación y de su importancia en una vida saludable, en esta oportunidad quiero compartir contigo mi opinión respecto a un tema bastante común entre la gente y que…
¿Cuántas calorías debo consumir diariamente para lograr mis Objetivos?
Ya no es nada nuevo decir que gran parte del éxito de un entrenamiento se basa en la alimentación y el descanso, tanto así que si habláramos de un 100%, el 70 sería para…