La mayoría de las personas viven preocupadas por tomarse la cantidad recomendada de agua al día. Algunos la miden con vasos y otros en litros. Sin embargo, más allá de cifras concretas, lo importante…
Se terminaron las vacaciones navideñas y es momento de buscar consejos para comenzar el año nuevo de la mejor manera. A algunos se les acaba el descanso desde principios de enero, pero otros nos…
La mayoría de las personas luchamos cada día para vivir mejor y tener una gran calidad de vida. Lo que no todos saben es que para lograrlo no es necesario tener muchas cosas o…
Marcar la V del abdomen se ha convertido en la obsesión de muchas personas. Cada vez son más los que se inscriben en el gimnasio en busca de este objetivo. Sin embargo, conseguir que…
Dicen que debemos corregir a los niños para no tener que castigar a los adultos. Pues esa frase aplica bastante bien cuando se trata de salud. Es mejor enseñar buenos hábitos a nuestros pequeños…
Cuando Arnold Schwarzenegger habla, hay que escuchar y aprender. El siete veces campeón del Míster Olympia es uno de los mayores referentes del Fisicocultirismo en el mundo. Actualmente, tiene 75 años y sigue dando…
El bienestar es un estado de satisfacción personal. Una etapa de comodidad y de confort, que de forma separada o conjunta, considera como positivos o adecuados algunos aspectos de la vida. Es ese momento…
Rejuvenecer es una de las palabras más utilizadas por la sociedad moderna. Tener un aspecto más joven y el vigor o el ánimo de antes, es una de las cosas que más buscan las…
