El nivel de entrenamiento es resultado de múltiples transformaciones en el organismo de los deportistas. Está constituido por un complejo de componentes orgánicamente interrelacionados: técnico, táctico, preparación volitiva y física, conocimientos, experiencia, y otros.…
Los deportistas de élite se obsesionan por el exceso de grasa corporal como el resto de la población. La manera de perder el exceso de grasa es descender los niveles de insulina, lo que…
‘Ver para creer’ es una de las frases más populares en todo el mundo. Si tú eres una de esas personas que necesitan ver ejemplos para creer que es posible lograr lo que se…
Un deportista debe tener diferentes tipos de preparación. La experiencia práctica ha mostrado la necesidad de una ulterior diferenciación pedagógica de la educación, la enseñanza y la elevación de las posibilidades funcionales del entrenamiento.…
El colombiano Egan Bernal (2,7 millones de euros) aparece en el cuarto lugar del ranking de ciclistas mejor pagados del mundo. Un listado que fue publicado por el diario L’EQUIPE de Francia y que…
El logro de los objetivos deportivos se fundamenta en la educación, enseñanza y elevación de las posibilidades funcionales del organismo del deportista. Estas son las tres orientaciones fundamentales, vinculadas entre sí, del entrenamiento deportivo.…
Mantener las hormonas insulina y glucagón en una zona ajustada es muy importante. El grado de control sobre estas dos hormonas (gobernadas por la relación entre proteínas e hidratos de carbono de su última…
El contenido de la dieta influye en la regulación y producción de hormonas reguladoras de las células. La equilibrada composición de esta dieta maximiza las respuestas hormonales que, en ultimo termino, fomentan el máximo…
