Marcos Llorente es uno de los jugadores más famosos de España. Además de destacarse por su gran rendimiento con el Atlético de Madrid, lo hace por su esculpido cuerpo. Para convertirse en una máquina…
El ayuno intermitente sigue ganando fama en nuestra sociedad. Cada vez son más las personas que hablan de él y que lo ponen en práctica durante su rutina. Pese a su popularidad, siguen habiendo…
La mayoría de las personas que hacen dieta tienen un objetivo simple: perder peso como sea posible, en el menor tiempo posible. Por eso, el Ayuno Intermitente es uno de los métodos más famosos…
Sabemos que la humanidad está dividido en dos: los que desayunan antes de entrenar y los que desayunan después de entrenar. Los primeros, aseguran que es anti saludable hacer ejercicio en ayunas; los segundos,…
Saber cuál es la mejor hora del día para desayunar y cenar depende de muchos factores. El trabajo que tenemos, la realización o no de actividad física y el grupo familiar en el que…
El ayuno es el acto de abstenerse total o parcialmente de comer o beber, por un tiempo determinado. Por ejemplo, existen diferentes tipos de ayuno para bajar de peso y adelgazar. Unos son más…
Una de las discusiones sin fin en el mundo del fitness es la del desayuno. Mucho se ha dicho al respecto, pero aún no hay verdad absoluta sobre si es mejor desayunar antes o…
La eterna polémica del desayuno tiene un nuevo capítulo. Esta vez es por cuenta de un reciente estudio de la Universidad de Scranton, Pensilvania, que reaviva la discusión sobre si es mejor desayunar antes…
