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Etiqueta: Ejercicio Físico

Definición de Contracción Excéntrica con Ejemplos y Ejercicios
Ejercicios

Definición de Contracción Excéntrica con Ejemplos y Ejercicios

Posted on17 febrero, 2023

La pliometría supone un trabajo de contracción excéntrica. Diferentes estudios han demostrado un incremento de la fuerza mayor, al trabajo concéntrico. Se ha demostrado que …

Definición de Contracción Concéntrica con Ejemplos y Ejercicios
Ejercicios

Definición de Contracción Concéntrica con Ejemplos y Ejercicios

Posted on14 febrero, 2023

La contracción concéntrica tiene carácter dinámica, variando tanto la longitud como la tensión de las fibras musculares, donde la carga externa debe ser menor que …

Clasificación de los Ejercicios Físicos según su Terminología
Ejercicios

Clasificación de los Ejercicios Físicos según su Terminología

Posted on13 diciembre, 2022

El análisis histórico de los distintos sistemas de Educación Física pone en relieve que en las distintas fases del desarrollo de la sociedad fueron objeto …

La Deshidratación durante y después del Ejercicio Físico
Cuerpo

La Deshidratación durante y después del Ejercicio Físico

Posted on12 octubre, 2022

La deshidratación ocurre cuando el cuerpo no tiene tanta agua y líquidos como es necesario. Puede ser leve, moderada o grave, según la cantidad de …

Efectos del Entrenamiento para el Ejercicio Dinámico
Cuerpo

Efectos del Entrenamiento para el Ejercicio Dinámico

Posted on11 octubre, 2022

El entrenamiento comprende el perfeccionamiento de la habilidad, fuerza y resistencia. El entrenamiento de resistencia aumenta la capacidad aeróbica máxima, es decir, la captación máxima …

Cómo son las Adaptaciones Cardíacas durante el Ejercicio Físico
Cuerpo

Cómo son las Adaptaciones Cardíacas durante el Ejercicio Físico

Posted on15 septiembre, 2022

Las adaptaciones cardíacas durante el ejercicio físico están relacionadas con el funcionamiento del corazón. En los períodos de reposos, los músculo almacenan sustancias nutritivas en …

Adaptaciones del Sistema Circulatorio al Ejercicio Físico
Cuerpo

Adaptaciones del Sistema Circulatorio al Ejercicio Físico

Posted on22 agosto, 2022

Durante el ejercicio, el mayor requerimiento de O2 por los músculos que se contraen es satisfecho por un aumento del aporte sanguíneo a los músculos, …

Regulación de la Glucemia durante y después del Ejercicio
Cuerpo

Regulación de la Glucemia durante y después del Ejercicio

Posted on18 agosto, 2022

En el ejercicio de corta duración de liviana a moderada intensidad, la concentración de glucosa en sangre prácticamente no se modifica con relación a la …

Adaptaciones Metabólicas al Ejercicio y el Entrenamiento
Cuerpo

Adaptaciones Metabólicas al Ejercicio y el Entrenamiento

Posted on16 agosto, 2022

Durante el ejercicio se producen modificaciones adecuadas y coordinadas en todo el organismo. Estas adaptaciones son: metabólicas, circulatorias, cardíacas, respiratorias, en sangre y en el …

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