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Etiqueta: Ejercicio Físico

¿Hacer ejercicio aumenta las ganas de comer?
Nutrición

¿Hacer ejercicio aumenta las ganas de comer?

Posted on28 octubre, 2021

La respuesta es simple: sí. Hacer ejercicio aumenta las ganas de comer. La explicación también es muy sencilla: la comida nos da energía y cuando …

¿Por qué el ejercicio es bueno para la salud de las personas?
Salud

¿Por qué el ejercicio es bueno para la salud de las personas?

Posted on6 mayo, 2021

Todos sabemos que el ejercicio es bueno para la salud, pero pocos se preguntan ¿por qué? La mayoría de las personas lo practican por un …

Importancia de la corrección de los ejercicios realizados
Entrenamiento

Importancia de la corrección de los ejercicios realizados

Posted on23 marzo, 2021

La corrección de los ejercicios juega un papel fundamental en la vida del deportista. Tener la capacidad de valorar la justeza de realización de la …

¿Es mejor hacer ejercicio en la mañana o en la noche?
Curiosidades

¿Es mejor hacer ejercicio en la mañana o en la noche?

Posted on10 noviembre, 2020

Una de las discusiones sin fin en el mundo del fitness es la de cuál es la mejor hora para entrenar. Mucho se ha dicho …

¿Hacer ejercicio en la noche es malo para dormir?
Curiosidades

¿Hacer ejercicio en la noche es malo para dormir?

Posted on6 noviembre, 2020

Una de las discusiones sin fin en el mundo del fitness es la de cuál es la mejor hora para entrenar. Mucho se ha dicho …

Motivación personal para trabajar y hacer ejercicio
Fitness

Motivación personal para trabajar y hacer ejercicio

Posted on27 agosto, 2020

Mantener la motivación en tiempos de crisis es muy difícil. Al igual que tú, el mundo entero está enfrentando uno de los mayores desafíos de …

¿Cuáles son los ejercicios ideomotores y cómo se hacen?
Ejercicios

¿Cuáles son los ejercicios ideomotores y cómo se hacen?

Posted on24 junio, 2020

Los ejercicios se pueden clasificar de diferentes formas. Por su acción, por su función o por su duración, entre otras. Existen diferentes tipos de ejercicios, …

Definición de los tipos de ejercicios físicos que existen
Ejercicios

Definición de los tipos de ejercicios físicos que existen

Posted on22 junio, 2020

La obtención y la elevación del nivel de entrenamiento transcurre, fundamentalmente, a través de la realización sistemática de ejercicios físicos. Cada ejercicio actúa con una …

¿Es mejor desayunar antes de hacer ejercicio o después?
Nutrición

¿Es mejor desayunar antes de hacer ejercicio o después?

Posted on18 junio, 2020

La eterna polémica del desayuno tiene un nuevo capítulo. Esta vez es por cuenta de un reciente estudio de la Universidad de Scranton, Pensilvania, que …

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