Cualquier protocolo de examen que utilice cargas progresivas tanto de laboratorio como de terreno permite establecer pautas de entrenamiento efectivas para desarrollar la capacidad funcional. …
Etiqueta: Ejercicio Físico
El Colegio Americano de Medicina Deportiva establece 4 aspectos básicos a tener en cuenta para dosificar biológicamente la carga e influir positivamente en la resistencia …
«Eres lo que comes», reza una máxima de la vida sana. Y es así: los alimentos son una pieza clave en el proceso de puesta …
La famosa frase griega «Mente Sana, Cuerpo Sano» sigue aumentado su valor en la sociedad actual. Cada vez son más los estudios científicos que demuestran …
La ropa juega un papel bastante importante dentro del ejercicio físico y el entrenamiento deportivo. Científicamente se ha demostrado que a través de la tecnología …
Tal y como lo hemos mencionado en ocasiones anteriores, con el pasar de los años se ha venido demostrando medica y científicamente que el ejercicio …
Ya no es un secreto descubrir que la mayoría de personas que inician un plan de entrenamiento lo hacen generalmente por un tema estético, por …
Por culpa de los medios y la información mal manejada, en la actualidad son muchas las personas que suelen confundir la Actividad Física con el …