Diferencias entre la Motivación Fría y la Motivación Caliente
La motivación es la mayor fuente de energía que conoce el cuerpo humano. Sin ella no hay acción de ningún tipo. Desde el impulso puntual por comprar un objeto que…
El Corazón es el medidor de combustible del Cuerpo Humano
El sistema cardiovascular es el encargado de repartir el alimento a todas las células del cuerpo, y también el oxígeno. Y eso es así porque el corazón se encarga de…
¿Cómo influyen los sistemas de aporte de Oxígeno y de Energía?
Siguiendo por la línea de los sistemas que intervienen durante el entrenamiento hemos llegado al del oxígeno y el de la energía. Arranquemos por el primero, que es el encargado…
Busca el equilibro entre tus aportes y gastos Energéticos
El cuerpo humano funciona como la economía cuando de temas energéticos se trata. Imagina que tu cuerpo es una cuenta bancaria en la que la moneda son los dólares, sino…
¿Qué debo comer antes, durante y después del Entrenamiento?
Siguiendo por la línea de la alimentación y de su importancia en llevar una vida saludable, en esta oportunidad quiero compartir contigo mi opinión respecto a un tema bastante común…
Los 3 tipos de Sistemas Energéticos que actúan durante el Entrenamiento
El cuerpo humano es como un electrodoméstico que requiere de energía para poder realizar sus funciones. No importa si está durmiendo, despierto, sentado, parado, activo o en reposo, siempre está…