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Etiqueta: Medidas

Procedimiento para hacer un examen postural
Cuerpo

Procedimiento para hacer un examen postural

Posted on16 noviembre, 2021

El examen postural está compuesto por tres partes esenciales: 1) examen de la alineación en bipedestación; 2) pruebas de flexibilidad y longitud muscular; 3) pruebas …

Cómo y dónde tomar el pulso cardíaco manualmente
Cuerpo

Cómo y dónde tomar el pulso cardíaco manualmente

Posted on1 junio, 20201 junio, 2020

Un correcto entrenamiento debe tener la carga, la intensidad y el volumen adecuado. Para ello es importante conocer las diferentes maneras de medir cada una …

Protocolo de Bioseguridad para Gimnasios por Covid 19
Salud

Protocolo de Bioseguridad para Gimnasios por Covid 19

Posted on27 mayo, 2020

Se termina mayo y aún no sabemos cuándo podemos volver al gym. La pandemia del coronavirus obligó al cierre de los lugares de entrenamiento y …

¿Qué es y cómo se calcula la Composición Corporal?
Cuerpo

¿Qué es y cómo se calcula la Composición Corporal?

Posted on23 julio, 201823 julio, 2018

Por la gran aplicación práctica que tiene el estudio de la composición corporal o de las fracciones del cuerpo humano éste ha sido sintetizado en …

¿Cómo se halla o se determina el Somatotipo de una Persona?
Cuerpo

¿Cómo se halla o se determina el Somatotipo de una Persona?

Posted on19 julio, 201819 julio, 2018

El somatotipo es una técnica antropométrica de gran vigor para describir y analizar las variaciones de la figura humana. Su nomenclatura se basa en en …

¿Cuáles son, para qué sirven y cómo se toman las Medidas Corporales?
Cuerpo

¿Cuáles son, para qué sirven y cómo se toman las Medidas Corporales?

Posted on6 marzo, 20186 marzo, 2018

Antes de empezar a entrenar y de hablar de ejercicios, series y rutinas, es importante conocer un tema esencial para seguir con el debido proceso. …

¿Debo medirme antes de empezar a Entrenar?
Cuerpo

¿Debo medirme antes de empezar a Entrenar?

Posted on27 febrero, 201827 febrero, 2018

Antes de empezar a entrenar y de hablar de ejercicios, series y rutinas, es importante conocer un tema esencial para seguir todo el proceso de …

¿Qué es el Índice de Masa Corporal (IMC) para qué sirve y cómo se mide?
Cuerpo

¿Qué es el Índice de Masa Corporal (IMC) para qué sirve y cómo se mide?

Posted on25 mayo, 2016

Con el pasar de los años se han ido revelando estudios e implementando elementos que han llevado a la conclusión global de que en el …

¿Qué es el Porcentaje de Grasa Corporal, para qué sirve y cómo se mide?
Cuerpo

¿Qué es el Porcentaje de Grasa Corporal, para qué sirve y cómo se mide?

Posted on19 febrero, 2016

Con el pasar de los años se han ido revelando estudios e implementando elementos que han llevado a la conclusión global de que en el …

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