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Etiqueta: Medidas

Medios y Métodos para el Desarrollo de la Fuerza Muscular
Entrenamiento

Medios y Métodos para el Desarrollo de la Fuerza Muscular

Posted on21 octubre, 2022

La actividad motriz en el hombre ocurre en virtud de los mecanismos que propician la contracción del músculo esquelético. Para que ocurra dicho proceso y …

Procedimiento para hacer un examen postural
Cuerpo

Procedimiento para hacer un examen postural

Posted on16 noviembre, 2021

El examen postural está compuesto por tres partes esenciales: 1) examen de la alineación en bipedestación; 2) pruebas de flexibilidad y longitud muscular; 3) pruebas …

Cómo y dónde tomar el pulso cardíaco manualmente
Cuerpo

Cómo y dónde tomar el pulso cardíaco manualmente

Posted on1 junio, 20201 junio, 2020

Un correcto entrenamiento debe tener la carga, la intensidad y el volumen adecuado. Para ello es importante conocer las diferentes maneras de medir cada una …

Protocolo de Bioseguridad para Gimnasios por Covid 19
Salud

Protocolo de Bioseguridad para Gimnasios por Covid 19

Posted on27 mayo, 2020

Se termina mayo y aún no sabemos cuándo podemos volver al gym. La pandemia del coronavirus obligó al cierre de los lugares de entrenamiento y …

¿Qué es y cómo se calcula la Composición Corporal?
Cuerpo

¿Qué es y cómo se calcula la Composición Corporal?

Posted on23 julio, 201823 julio, 2018

Por la gran aplicación práctica que tiene el estudio de la composición corporal o de las fracciones del cuerpo humano éste ha sido sintetizado en …

¿Cómo se halla o se determina el Somatotipo de una Persona?
Cuerpo

¿Cómo se halla o se determina el Somatotipo de una Persona?

Posted on19 julio, 201819 julio, 2018

El somatotipo es una técnica antropométrica de gran vigor para describir y analizar las variaciones de la figura humana. Su nomenclatura se basa en en …

¿Cuáles son, para qué sirven y cómo se toman las Medidas Corporales?
Cuerpo

¿Cuáles son, para qué sirven y cómo se toman las Medidas Corporales?

Posted on6 marzo, 20186 marzo, 2018

Antes de empezar a entrenar y de hablar de ejercicios, series y rutinas, es importante conocer un tema esencial para seguir con el debido proceso. …

¿Debo medirme antes de empezar a Entrenar?
Cuerpo

¿Debo medirme antes de empezar a Entrenar?

Posted on27 febrero, 201827 febrero, 2018

Antes de empezar a entrenar y de hablar de ejercicios, series y rutinas, es importante conocer un tema esencial para seguir todo el proceso de …

¿Qué es el Índice de Masa Corporal (IMC) para qué sirve y cómo se mide?
Cuerpo

¿Qué es el Índice de Masa Corporal (IMC) para qué sirve y cómo se mide?

Posted on25 mayo, 2016

Con el pasar de los años se han ido revelando estudios e implementando elementos que han llevado a la conclusión global de que en el …

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