Principios del Entrenamiento: Periodización
Da igual que quieras subir el Everest, correr una maratón o simplemente tan sólo estar en forma. Para planificar y…
Periodo
Hay 4 artículo con esta tag
5 Recomendaciones para hacer Ejercicio durante el período menstrual
Tal y como lo hemos mencionado en ocasiones anteriores, con el pasar de los años se ha venido demostrando medica…
5 Ejercicios que debes evitar durante tu Periodo menstrual
Tal y como lo hemos mencionado en ocasiones anteriores, con el pasar de los años se ha venido demostrando medica…
¿Puedo hacer Ejercicio o ir al Gimnasio si tengo el Periodo?
Varias de las principales dudas que se generan en la mente de las mujeres cuando inician un plan de entrenamiento…