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Etiqueta: Saltar

Beneficios de Saltar la Cuerda o Saltar Lazo para Adelgazar
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Posted on30 marzo, 2022

Dicen que en las cosas simples está la grandeza de la vida. Y tienen la razón. Algo tan simple como saltar la cuerda puede darte …

5 beneficios de saltar lazo o cuerda en el entrenamiento
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Posted on6 agosto, 2020

Llegó agosto y seguimos en cuarentena. Llevamos varios meses confinados por la pandemia del coronavirus, por lo que hacer ejercicio sigue siendo una vía de …

Cómo actúa el Entrenamiento Pliométrico en los Deportistas
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Posted on30 octubre, 2019

El entrenamiento pliométrico se emplea para mejorar lo que los antiguos científicos rusos llamaron fuerza de velocidad, que es la aplicación de la máxima fuerza …

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Posted on15 noviembre, 201815 noviembre, 2018

El voleibol es un deporte muy popular en el que dos equipos se enfrentan divididos por una red que está ubicada en la mitad de …

Fortalece tu cuerpo y tu mente con este Ejercicio
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Posted on18 septiembre, 201718 septiembre, 2017

En el entrenamiento, como en la vida, los pequeños detalles pueden hacer grandes diferencias a través de esas cosas sencillas que terminan siendo las más …

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