Este test permite medir indirectamente la fuerza muscular del tren inferior, a través del salto horizontal sin carrera de impulso. Para realizar la prueba es …
Etiqueta: Tren Inferior
En varios deportes se utilizan muchos tipos de ejercicios pliométricos. Para la mejora de la velocidad de juego, estamos interesados principalmente en unos pocos saltos …
Valorar la relación de fuerza entre los flexores de la pierna y el cuádriceps es demasiado complicado como para realizarlo con un simple test. El …
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza uno más uno no es igual a dos, existen …
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Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza uno más uno no es igual a dos, existen …
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en la medicina, uno más uno …