La biomecánica se considera actualmente la física del movimiento humano; un estudio integrado de las fuerzas producidas por el cuerpo humano y las fuerzas que …
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Sea cual sea su deporte, existen solo cinco formas para mejorar su velocidad de juego y rapidez en cortas distancias: 1. Mejorar la su rapidez …
El doctor Stan Plagenhoef ha desarrollado el test de la curva de la fuerza para mejorar la velocidad del esprint. Él ha promovido estas pruebas, …
Para alcanzar su máximo potencial de velocidad, usted deberá poseer un rango adecuado de movilidad en los hombros, caderas y tobillos. La flexibilidad en éstas …
Hallar su longitud de zancada ideal es una parte importante para mejorar su potencial máximo de velocidad. Una zancada mas o menos amplia que la …
Cualquier test de velocidad con carrera sobre evalúa la energía rápidamente disponible por el evaluado, por lo que constituyen medidas de la potencia del mecanismo …
Lo que no se mide, no se puede mejorar. Esa frase aplica con la velocidad y con las demás cualidades físicas de una persona. El …
A lo largo de los años, entrenadores y deportistas reconocieron la importancia de la velocidad, pero estaban convencidos de que era una cualidad genética «otorgadas …
La mayor preocupación para los deportistas de hoy en día es cómo mejorar la velocidad de juego y la rapidez en sus movimientos. Dos cosas …