Una de las quejas más frecuentes de las personas que inician un plan de entrenamiento de la fuerza está relacionada con la tardanza de los resultados. Bastante común resulta escuchar en los pasillos del…
Una de las quejas más frecuentes de las personas que inician un plan de entrenamiento de la fuerza está relacionada con la tardanza de los resultados. Bastante común resulta escuchar en los pasillos del…
Algunas de las preguntas más frecuentes que se realizan las personas cuando inician un plan de entrenamiento están relacionadas con el momento del día en el que deben ejecutar su rutina. Bastante común se…
Uno de los errores más comunes que comenten las personas cuando están iniciando un proceso de entrenamiento, sea en el área que sea, es realizar el Calentamiento de forma equivocada, bien sea con los…
Uno de los errores más comunes que comenten las personas cuando están iniciando un proceso de entrenamiento, sea en el área que sea, es realizar el Calentamiento de forma equivocada, bien sea con los…
Uno de los errores más comunes que comenten las personas cuando están iniciando un proceso de entrenamiento, sea en el área que sea, es realizar el estiramiento de forma equivocada, bien sea con los…
Uno de los principales interrogantes que pasan por la mente de las personas que han decidido iniciar un plan de entrenamiento de la fuerza está relacionado con el trabajo aeróbico, más popularmente conocido como…
Uno de los errores más comunes que comenten las personas cuando están iniciando un proceso de entrenamiento de la fuerza es realizar los ejercicios de manera equivocada. Algunos los hacen muy rápidos y otros…
