¿Qué es una Persona Fitness?
El mundo del entrenamiento de la fuerza está lleno de un sinnúmero de modalidades que permiten darle gusto a todas las personas. Una de las que más fuerza ha tomado…
3 Claves para iniciar y llevar una Vida Fitness
El fitness es un fenómeno que suele pasar sobre todo cuando acaba un año y empieza otro. Mucha gente se promete entonces cambiar sus hábitos de vida a mejor y…
La Motivación es el vehículo que te lleva al Éxito
Los buenos deseos e intenciones no bastan, que quede bien claro. Gran parte de las personas que acuden al gimnasio no llegan a obtener los resultados que un principio esperaban…
Feliz Día de la Mujer a todas nuestras Fanáticas del Fitness
El 8 de marzo no es un día más en el calendario humano, es la fecha que quedó registrada en la historia como el día en el que un grupo…
Pequeños detalles que hacen grandes diferencias en tu Vida Fitness
Al igual que como sucede en la vida y especialmente en el amor, el entrenamiento deportivo está lleno de pequeños detalles que hacen grandes diferencias a la hora de llevar…
Los 5 Hábitos Fitness más fáciles de realizar para mejorar tu Vida
Ya no es un secreto decir que la mayoría de personas que se involucran en el Mundo Fitness lo hacen generalmente por un tema estético, por querer verse bien. Sin…
7 grandes diferencias entre la Actividad Física y el Ejercicio Físico
Por culpa de los medios y la información mal manejada, en la actualidad son muchas las personas que suelen confundir la Actividad Física con el Ejercicio Físico, dos cosas que…
Los diferentes Tipos de Entrenamiento Fitness
Partiendo del hecho que cuando hablamos de Fitness hacemos referencia a todo ese conjunto de actividades que realizamos para mantener una buena forma de vida basada en la actividad física…
¿Qué es el Fitness y para qué sirve?
Antes de iniciar cualquier actividad en nuestras vidas es importante conocer todos los detalles posibles sobre ésta. Bastante fundamental e indispensable resulta leer sobre el tema, mirar algunos vídeos y…