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Categoría: Fitness

Dieta y entrenamiento de Gal Gadot para la Mujer Maravilla
Fitness

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Posted on15 febrero, 2021

La Mujer Maravilla es la superheroína de DC Comics más querida por la gente. La admiración que sienten las personas por Gal Gadot Varsano no …

Motivación personal para trabajar y hacer ejercicio
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Posted on27 agosto, 2020

Mantener la motivación en tiempos de crisis es muy difícil. Al igual que tú, el mundo entero está enfrentando uno de los mayores desafíos de …

Cómo perder un kilo por semana según la ciencia
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Posted on19 agosto, 2020

Cuando la ciencia habla, la humanidad escucha. Por eso, si quieres saber cómo perder un kilo por semana debes tener en cuenta lo que dice …

Hábitos para Ser Fitness y tener una Vida Saludable
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Posted on25 febrero, 202026 febrero, 2020

Adquirir hábitos Fitness es una meta que no se realiza de la noche a la mañana, lo mejor es pensar que es un viaje continuo, …

¿Cuándo debo utilizar los métodos de Carga Deportiva?
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Posted on10 diciembre, 2019

El momento ideal para incluir los métodos de la carga deportiva es la última parte de la sesión de entrenamiento o en la última fracción …

¿Qué es el Yoga y cuáles son sus Beneficios?
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Posted on29 noviembre, 2019

El mundo del fitness está lleno de modalidades de entrenamiento que permiten darle gusto a todas las personas. Una de las que más fuerza ha …

Hacer Abdominales puede ser Peligroso para la Espalda
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Posted on8 noviembre, 2019

La sociedad es una de las principales razones por las que las personas hacen abdominales y buscan verse marcados. También es una gran motivación para …

Zumba de Alta Intensidad: cómo se hace y en qué consiste
Fitness

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Posted on29 octubre, 2019

Las famosas actividades dirigidas son los ejercicios preferidos por las mujeres en el gimnasio. Y entre tanta variedad de actividades grupales la zumba ocupa el …

Consejos de Annie Thorisdottir, una Bicampeona de CrossFit
Fitness

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Posted on10 julio, 2019

Para hablar de CrossFit tenemos que citar a Annie Thorisdottir, atleta profesional originaria de Reikiavik, Islandia, una bicampeona de los famosos ‘Crossfit Games’. La deportista …

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