Estar embarazada es la etapa más bonita, pero al mismo tiempo más difícil, de una mujer. Saber que dentro de ti está creciendo el fruto de tu amor genera una alegría inigualable. Sin embargo,…
El coronavirus sigue siendo el tema del momento en el mundo entero. Por un lado, mucho se habla de la nueva ola de contagios provocada por la variante ómicron; y, por otra parte, se…
La vida de un deportista se divide en dos: los momentos de alegría y los instantes de tristeza. No ha habido un solo atleta en la historia que no haya vivido los dos. Si…
Todos sabemos que el ejercicio es bueno para la salud, pero pocos se preguntan ¿por qué? La mayoría de las personas lo practican por un tema estético, desconociendo que éste es apenas uno de…
El bienestar es un estado de satisfacción personal. Una etapa de comodidad y de confort, que de forma separada o conjunta, considera como positivos o adecuados algunos aspectos de la vida. Es ese momento…
La pandemia del coronavirus aún no ha terminado. Si bien ya se están aplicando las vacunas en varios países del mundo, falta mucho para lograr inmunizar a todo el planeta. Como si fuera poco,…
El nutriente más importante para cualquier deportista es el agua. Nunca beberá suficiente. El hecho de que entre el 75 y el 85% del cuerpo sea agua prueba su vital importancia para la vida…
El masaje deportivo es un medio activo. Acelera los procesos de restablecimiento, da elasticidad a los músculos y mayor capacidad de trabajo, influencia positivamente sobre el sistema nervioso central y los órganos y sistemas…
