Los 5 Mandamientos de un Abdomen plano y marcado
Una de las principales razones por las que las personas ingresan al gimnasio o inician un plan de entrenamiento tiene que ver con la obsesión de tener un abdomen plano. La sociedad nos ha…
Entrenamiento de Kevin Alejandro para la serie Lucifer
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Kevin Michael Alejandro, quien durante toda su vida ha estado ligado de distintas maneras a los hábitos saludables. El famoso actor estadounidense se…
¿Cuál es el Mejor Ejercicio para Bajar Barriga?
No importa si eres hombre o mujer, seguramente en algún momento te has preguntado ¿cuál es el mejor ejercicio para bajar barriga? Es algo normal si tenemos en cuenta que ésta es una de…
El ejercicio de Hafthór Björnsson para el final de Game of Thrones
Game of Thrones se ha convertido en una de las series más vistas en el mundo. Este material televisivo de drama y fantasía medieval ha cautivado al planeta entero. Fue creada por David Benioff…
¿Cómo influye el Sueño en el Rendimiento de los Deportistas?
Para entrenar bien tienes que dormir bien. Numerosos estudios científicos se han encargado de demostrar la importancia del sueño en el rendimiento de los deportistas. Las más recientes investigaciones sobre este tema han sido…
Rutina de Ejercicios para lograr un Balance Corporal
La obsesión por tener un pecho gigante hace que las personas olviden la importancia del balance corporal. Verse fuerte por delante es tan importante como estarlo por detrás. Este problema afecta principalmente a los…
Under Armour lanza su línea de Ropa Deportiva Inteligente
La tecnología ha cambiado el mundo y la forma de entrenar. Numerosos inventos tecnológicos se han creado para mejorar nuestra vida dentro y fuera del gimnasio. Cada vez hay más software, gadgets o aplicaciones…
Rutina de El Canelo para tener el Cuerpo de un Boxeador
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Santos Saúl Álvarez Barragán, más conocido como ‘El Canelo’, quien durante toda su vida ha estado ligado a los hábitos saludables. El reconocido…