Skip to content

Ser Fitness

La guía para una vida fitness y saludable

home
  • Nutrición
  • Entrenamiento
  • Gimnasio
  • Rutinas
  • Ejercicios
  • Salud
  • Tests

Etiqueta: Actividad Física

Regulación del Flujo Sanguíneo en los Músculos en Actividad
Cuerpo

Regulación del Flujo Sanguíneo en los Músculos en Actividad

Posted on12 septiembre, 2022

En reposo, los músculos esqueléticos constituyen el 40% del peso corporal y reciben solamente el 15% del VM. Sus arteriolas están contraídas por el tono …

Control del Flujo Sanguíneo durante la Actividad Física
Cuerpo

Control del Flujo Sanguíneo durante la Actividad Física

Posted on25 agosto, 2022

Cuando es necesario, el flujo sanguíneo a través de los tejidos puede elevarse aún más por incremento del volumen minuto (VM). El calibre de los …

Husos musculares y su función en la actividad refleja
Cuerpo

Husos musculares y su función en la actividad refleja

Posted on6 agosto, 2021

Existen dos reflejos que ayudan a ayudan a controlar la función muscular. El primero implica a una estructura especial: los husos musculares. Los husos musculares …

Zumba de Alta Intensidad: cómo se hace y en qué consiste
Fitness

Zumba de Alta Intensidad: cómo se hace y en qué consiste

Posted on29 octubre, 2019

Las famosas actividades dirigidas son los ejercicios preferidos por las mujeres en el gimnasio. Y entre tanta variedad de actividades grupales la zumba ocupa el …

Tests en la Cultura Física Terapéutica
Tests

Tests en la Cultura Física Terapéutica

Posted on15 enero, 2019

Los tests funcionales con cargas físicas han tenido una gran aplicación en la Cultura Física Terapéutica, permitiendo evaluar el progreso en el tratamiento mediante ejercicio …

Test de Remo para evaluar la Preparación Física Especial
Tests

Test de Remo para evaluar la Preparación Física Especial

Posted on7 noviembre, 20187 noviembre, 2018

El remo es una disciplina deportiva que consiste en la propulsión de una embarcación sobre el agua, mediante la fuerza muscular de uno o varios …

7 Actividades dirigidas que puedes realizar en el Gimnasio
Entrenamiento

7 Actividades dirigidas que puedes realizar en el Gimnasio

Posted on20 febrero, 201820 febrero, 2018

Las actividades dirigidas, también conocidas como las clases grupales, son los ejercicios preferidos por las mujeres a la hora de entrenar en el gimnasio. Tener …

Algunas ventajas de realizar Actividad Física a la hora de conquistar
Curiosidades

Algunas ventajas de realizar Actividad Física a la hora de conquistar

Posted on8 junio, 2016

Históricamente, los casanovas han sido referenciados por poseer ciertas cualidades que le permitían resultar atractivos para las mujeres. Entre estas características del hombre encantador se …

10 Consecuencias del Sedentarismo que ponen en riesgo tu Calidad de Vida
Salud

10 Consecuencias del Sedentarismo que ponen en riesgo tu Calidad de Vida

Posted on4 abril, 2016

Ya no es un secreto descubrir que la mayoría de personas que inician un plan de entrenamiento lo hacen generalmente por un tema estético, por …

Navegación de entradas

1 2 ‹
Quiénes Somos Contacto Política de Privacidad