Cualquier protocolo de examen que utilice cargas progresivas tanto de laboratorio como de terreno permite establecer pautas de entrenamiento efectivas para desarrollar la capacidad funcional. …
Etiqueta: Aeróbico
Los deportes considerados alternante, mixtos, situacionales o variables como los juegos con pelota presentan un metabolismo energético cambiante y como consecuencia los tests funcionales más …
Los Tests de Potencia Aerobia Máxima son un conjunto de pruebas físicas que utilizan los médicos y/o entrenadores para conocer el verdadero estado físico de …
Una pregunta muy frecuente en los trabajos cardio es la de si es mejor entrenar mucho tiempo a ritmo bajo o, por el contrario, poco …
El cuerpo humano es como un electrodoméstico que requiere de energía para poder realizar sus funciones. No importa si está durmiendo, despierto, sentado, parado, activo …