Skip to content

Ser Fitness

La guía para una vida fitness y saludable

home
  • Nutrición
  • Entrenamiento
  • Gimnasio
  • Rutinas
  • Ejercicios
  • Salud
  • Tests

Etiqueta: Aeróbico

Transporte de oxígeno en la sangre durante el ejercicio
Cuerpo

Transporte de oxígeno en la sangre durante el ejercicio

Posted on8 abril, 2020

El nivel de productividad aeróbica depende mucho de la adaptación a las cargas del sistema de transporte de oxígeno. Dicha adaptación puede ser tanto aguda …

Dosificación del Ejercicio Aerobio con los Resultados de Tests Funcionales
Tests

Dosificación del Ejercicio Aerobio con los Resultados de Tests Funcionales

Posted on28 enero, 201928 enero, 2019

Cualquier protocolo de examen que utilice cargas progresivas tanto de laboratorio como de terreno permite establecer pautas de entrenamiento efectivas para desarrollar la capacidad funcional. …

Tests para evaluar el Metabolismo aerobio-anaerobio Alternante
Tests

Tests para evaluar el Metabolismo aerobio-anaerobio Alternante

Posted on19 noviembre, 201819 noviembre, 2018

Los deportes considerados alternante, mixtos, situacionales o variables como los juegos con pelota presentan un metabolismo energético cambiante y como consecuencia los tests funcionales más …

¿Cuáles son los Tests de Potencia Aerobia Máxima?
Tests

¿Cuáles son los Tests de Potencia Aerobia Máxima?

Posted on6 septiembre, 20186 septiembre, 2018

Los Tests de Potencia Aerobia Máxima son un conjunto de pruebas físicas que utilizan los médicos y/o entrenadores para conocer el verdadero estado físico de …

Diferencias entre el Entrenamiento Aeróbico y el Entrenamiento Interválico
Entrenamiento

Diferencias entre el Entrenamiento Aeróbico y el Entrenamiento Interválico

Posted on10 abril, 201810 abril, 2018

Una pregunta muy frecuente en los trabajos cardio es la de si es mejor entrenar mucho tiempo a ritmo bajo o, por el contrario, poco …

Diferencias entre el entrenamiento Aeróbico y Anaeróbico
Cuerpo

Diferencias entre el entrenamiento Aeróbico y Anaeróbico

Posted on22 mayo, 201722 mayo, 2017

El cuerpo humano es como un electrodoméstico que requiere de energía para poder realizar sus funciones. No importa si está durmiendo, despierto, sentado, parado, activo …

Quiénes Somos Contacto Política de Privacidad