¿Cuáles son las Frutas con más y menos Calorías?
Las frutas son uno de los alimentos mas polémicos que existen. Algunos las consumen porque aseguran que son perfectas para adelgazar, mientras que otros las rechazan porque creen que tienen…
¿Cuál es la velocidad de absorción de los Carbohidratos?
Cuando hablamos de los carbohidratos conviene saber que, según del tipo que sean, tienen distintas velocidades de absorción. Es lo que se conoce como el índice glucémico. Cuanto más dulce…
¿Qué son los Hidratos de Carbono o Carbohidratos?
Los carbohidratos o hidratos de carbono se encuentran principalmente en alimentos tan básicos como los cereales, las legumbres, las féculas y las frutas. Y, por supuesto, en sus derivados como…