¿Cómo tener Mejores Resultados en los Músculos?
Los milagros no existen. Al menos no en el mundo del entrenamiento. Si quieres ver resultados en tus músculos tienes que trabajarlos. Pero no basta con ejercitarlos, hay otras cosas que debes tener en…
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Consejos de Arnold Schwarzenegger para el Crecimiento Muscular
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Arnold Alois Schwarzenegger. El norteamericano ha estado toda su vida ligado de distintas a maneras a los estilos de vida saludables. Desde sus…
El gran Secreto para Ganar más Volumen Muscular
No es un secreto que una de las grandes obsesiones de los hombres es tener unos bíceps enormes. Además de lucir un pecho alto y un abdomen marcado, la mayoría quieren que las mangas…
Consejos de Annie Thorisdottir, una Bicampeona de CrossFit
Para hablar de CrossFit tenemos que citar a Annie Thorisdottir, atleta profesional originaria de Reikiavik, Islandia, una bicampeona de los famosos ‘Crossfit Games’. La deportista de 29 años, Tia-Clair Toomey y Katrin Davisdottir son…
5 Consejos para perder Peso después de los 50 Años
La edad es uno de los factores más importantes en el entrenamiento. No importa si quieres perder peso o ganar músculo, la cantidad de años de la persona es fundamental a la hora de…
Entrenamiento de Kevin Alejandro para la serie Lucifer
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Kevin Michael Alejandro, quien durante toda su vida ha estado ligado de distintas maneras a los hábitos saludables. El famoso actor estadounidense se…
Cómo tener el cuerpo de Jon Snow en Game of Thrones
Game of Thrones se ha convertido en una de las series más vistas en el mundo. Este material televisivo de drama y fantasía medieval ha cautivado al planeta entero. Fue creada por David Benioff…
Nuevas cosas que debes saber sobre el Desarrollo de los Músculos
Los tiempos cambian. A veces para bien, a veces para mal. Pero lo cierto es que el mundo está en constante evolución y el entrenamiento de la fuerza también. Las teorías van cambiando con…