Hyrox vs CrossFit ¿Qué tipo de Entrenamiento es mejor?
El mundo del fitness está lleno de diferentes tipos de entrenamiento que permiten darle gusto a todas las personas. Dos de las modalidades que más fuerza han tomado en los últimos años son el…
Etiqueta: CrossFit
Oskar Arngarden, el Sacerdote que Predica con el CrossFit
Los sacerdotes son los mensajeros de Dios en la tierra. Por ello, suelen ser personas cien por ciento dedicadas a estudiar y predicar las sagradas escrituras. Pero, siempre hay excepciones. Una de ellas es…
Demi Bagby, la joven que hace CrossFit bajo el agua
Las redes sociales están llenas de personas que muestran a sus seguidores cómo tener el cuerpo que quieren. Una de ellas es Demi Bagby, una joven estadounidense que cuenta con más de 20 millones…
Ejercicios con cuerda battle ropes para trabajar espalda
Si bien es cierto que para entrenar en la casa no necesitas implementos, está claro que con ellos puedes crear rutinas más exigentes. Por ejemplo, puedes realizar ejercicios con una cuerda battle ropes para…
Rutina de Mat Fraser, Campeón Mundial de CrossFit
Para hablar de CrossFit tenemos que citar a Mathew ‘Mat’ Fraser. Un atleta profesional nacido en Cookeville, Tennessee, que ha sido varias veces campeón de los famosos Crossfit Games. El deportista estadounidense ganó los…
Consejos de Annie Thorisdottir, una Bicampeona de CrossFit
Para hablar de CrossFit tenemos que citar a Annie Thorisdottir, atleta profesional originaria de Reikiavik, Islandia, una bicampeona de los famosos ‘Crossfit Games’. La deportista de 29 años, Tia-Clair Toomey y Katrin Davisdottir son…
¿Qué es el CrossFit, cómo se practica y cuáles son sus beneficios?
El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de modalidades de entrenamiento que permiten darle gusto a todas las personas. Una de las que más fuerza ha tomado en los últimos años es…
Esta completa rutina de CrossFit será tu entrenamiento favorito
Arranquemos por recordar que, el CrossFit es un deporte basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad. Para otros autores es una técnica de entrenamiento que encadena movimientos de diferentes…