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Etiqueta: Cuerda

5 beneficios de saltar lazo o cuerda en el entrenamiento
Ejercicios

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Posted on6 agosto, 2020

Llegó agosto y seguimos en cuarentena. Llevamos varios meses confinados por la pandemia del coronavirus, por lo que hacer ejercicio sigue siendo una vía de …

Ejercicios con cuerda battle ropes para trabajar espalda
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Posted on11 junio, 2020

Si bien es cierto que para entrenar en la casa no necesitas implementos, está claro que con ellos puedes crear rutinas más exigentes. Por ejemplo, …

Fortalece tu cuerpo y tu mente con este Ejercicio
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Posted on18 septiembre, 201718 septiembre, 2017

En el entrenamiento, como en la vida, los pequeños detalles pueden hacer grandes diferencias a través de esas cosas sencillas que terminan siendo las más …

Transforma tu joroba en una espalda fuerte con este Ejercicio
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Posted on17 julio, 201717 julio, 2017

Aunque el día de espalda, al igual que el de pecho, es uno de los preferidos por los hombres, varios entrenadores han llegado a la …

Adelgaza en 30 días con el Reto de Saltar Cuerda
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Posted on10 junio, 2016

A diferencia de los que muchas personas piensan y creen, incluidos algunos entrenadores empíricos, para bajar de peso o adelgazar no siempre es necesario realizar …

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