Los actores de cine y televisin forman parte del grupo de personas que ms necesitan del gimnasio para vivir. Adems de los fisicoculturistas, que obviamente dedican su vida a los fierros para agrandar y…
Una de las principales razones por las que las personas ingresan al gimnasio o inician un plan de entrenamiento tiene que ver con la obsesión de tener un abdomen marcado. La sociedad nos ha…
Una de las preguntas ms frecuentes que se realizan las personas cuando inician un plan de entrenamiento de la fuerza es si las personas que ms sudan adelgazan ms rpido. Bastante comn se ha…
Con el pasar de los años se han ido revelando estudios e implementando elementos que han llevado a la conclusión global de que en el entrenamiento, a diferencia de la matemáticas, 1 + 1…
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