En el entrenamiento de la fuerza como en el amor, si te dejas llevar por la monotonía las cosas no funcionarán como te lo esperas. …
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Como ya sabes, en el cuerpo humano todo está interrelacionado, de ahí que el sistema muscular, el respiratorio y el cardiovascular trabajan por y para …
Siguiendo por la línea de los sistemas que intervienen durante el entrenamiento hemos llegado al del oxígeno y el de la energía. Arranquemos por el …
Cuando se habla de entrenamiento, se habla de fuerza, de musculatura, de series y repeticiones, de la composición de los músculos, de fibras rojas o …
Aunque no seas deportista, seguro en algún momento has sentido un intenso dolor en tus músculos después de entrenar en el gimnasio. Pues bien, esta …
Hace rato que el dinero dejó de ser una excusa para entrenar y estar en forma. Si estás desempleado y no tienes ninguna fuente de …
El 8 de marzo no es un día más en el calendario humano, es la fecha que quedó registrada en la historia como el día …
Inicia un nuevo mes, una nueva semana y como me imagino que debes estar buscando nuevos ejercicios, nuevas rutinas, nuevos estímulos para tu cuerpo, en …