El entrenamiento comprende el perfeccionamiento de la habilidad, fuerza y resistencia. El entrenamiento de resistencia aumenta la capacidad aeróbica máxima, es decir, la captación máxima de O2. Esta define la capacidad funcional del sistema…
Zac Efron se ha convertido en uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo. El famoso actor estadounidense ha dedicado los últimos años de su vida a los hábitos saludables. Pese a…
El mundo está lleno de personajes reales que parecen de ficción. Personas que han sorprendido al mundo entero con sus cualidades. Uno de ellos es Sajad Gharibi, un levantador de pesas que es apodado…
El Capitán América es uno de los superhéroes de Marvel más queridos por la gente. La admiración que sienten las personas por el hombre del escudo no distingue de raza, género o edad. Los…
Uno de los principales representantes del fitness ante el mundo es Henry Cavill. El reconocido actor británico se ha sumergido en el mundo del entrenamiento y se ha convertido en la inspiración de millones…
Tener hijos no puede ser una excusa para dejar de entrenar. Todo lo contrario, debe ser una motivación más para mantenerte en forma. Además, está comprobado que realizar actividad física con los hijos aumenta…
Rocky Balboa es un boxeador estadounidense de la película ‘Rocky’, que fue un éxito mundial en 1976. La cinta fue escrita, dirigida y protagonizada por Sylvester Stallone. El reconocido actor estadounidense de origen italiano…
Los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 están superando las expectativas. Se esperaba que la XXXII Edición de la Olimpiada fuera inolvidable y así lo está siendo. Una de las principales razones es la aparición…
