Variante de Elevaciones Laterales para Aumentar el Volumen de los Hombros
En el entrenamiento de la fuerza, como en el amor, si te dejas llevar por la monotonía las cosas no funcionarán. Dicho de otra manera, si haces siempre los mismos…
Elevaciones laterales, ejercicio para tener Hombros más anchos
Los hombros son la parte del cuerpo donde se une el brazo con el tronco. Está formado por la conjunción de los extremos de tres huesos: la clavícula, la escápula…
Rutina de Ejercicios para tener los Hombros de Sylvester Stallone
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Michael Sylvester Gardenzio Stallone, protagonista de las sagas de Rocky Balboa y John Rambo, quien ha estado durante toda…
Ejercicio con Banda Elástica para trabajar Hombros y Espalda
A las personas que quieren ponerse en forma, pero no tienen tiempo durante el día, no tienen dinero para pagar un gimnasio o no tienen un espacio en su casa…
Destruye tus Hombros con esta poderosa Rutina de 3 Ejercicios
Recientes estudios sociales han concluido que los hombros grandes permiten que nos veamos más masculinos, a que tu espalda se ensanche e incluso a verte más alto. Dicho de otra…
3 Ejercicios para fortalecer y aumentar el tamaño de los Hombros
Arranquemos por recordar que cuando hablamos del hombro hacemos referencia a la parte del cuerpo donde se une el brazo con el tronco. Está formado por la conjunción de los…
El ejercicio que no puede faltar en tu Rutina de Hombro
Empecemos por reconocer que cuando hablamos del hombro hacemos referencia a la parte del cuerpo donde se une el brazo con el tronco. Está formado por la conjunción de los…
Rutina de 20 minutos para fortalecer Brazos y Hombros
Recientes estudios sociales han concluido que los hombros grandes permiten que nos veamos más masculinos, a que tu espalda se ensanche e incluso a verte más alto. Dicho de otra…
3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Hombro
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en la medicina, uno más uno no es igual a dos,…