Si bien es cierto que para entrenar en la casa no necesitas implementos, está claro que con ellos puedes crear rutinas más exigentes. Por ejemplo, …
Etiqueta: Mancuernas
Si bien es cierto que para entrenar en la casa no necesitas implementos, está claro que con ellos puedes crear rutinas más exigentes. Por ejemplo, …
La mayoría de teorías aseguran que para aumentar la masa muscular se deben realizar menos repeticiones y más peso; y para tonificar todo lo contrario, …
Los hombros son la parte del cuerpo donde se une el brazo con el tronco. Está formado por la conjunción de los extremos de tres …