Técnica

Principios del Entrenamiento: Técnica y Objetivos

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Da igual que quieras subir el Everest, correr una maratón o simplemente tan sólo estar en forma. Para planificar y ejecutar con éxito cualquier entrenamiento debes seguir unos principios básicos.…
La Técnica vence lo que la Fuerza no alcanza

La Técnica vence lo que la Fuerza no alcanza

A diferencia de lo que muchas personas piensan, para realizar la gran mayoría de ejercicios en el gimnasio es más importante tener una buena técnica de ejecución que mucha fuerza.…