Uno de los principales representantes del fitness ante el mundo es Christopher Robert Evans, quien durante toda su vida ha estado ligado de distintas maneras a los hábitos saludables. El reconocido actor estadounidense se…
La fuerza muscular constituye un importante componente de la aptitud física y su evaluación por medio de tests puede ser analizada de acuerdo con las necesidades e intereses de los entrenadores. Además, se puede…
La obsesión por tener un pecho gigante hace que las personas olviden la importancia del balance corporal. Verse fuerte por delante es tan importante como estarlo por detrás. Este problema afecta principalmente a los…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Daniel Coulter Reynolds, quien durante toda su vida ha estado ligado de distintas maneras a los hábitos saludables. El reconocido músico estadounidense se…
Cualquier test de velocidad con carrera sobre evalúa la energía rápidamente disponible por el evaluado, por lo que constituyen medidas de la potencia del mecanismo energético anaerobio aláctico. Este test de la velocidad de…
En el entrenamiento, como en el amor, si te dejas llevar por la monotonía las cosas no funcionarán. Si haces siempre los mismos ejercicios, levantas los mismos pesos y sigues la misma rutina, jamás…
Lo que no se mide, no se puede mejorar. Esa frase aplica con la velocidad y con las demás cualidades físicas de una persona. El primer paso para avanzar es reconocer nuestro estado actual.…
Los glúteos del Capitán América fueron protagonistas de una de las escenas mas divertidas de ‘Avengers: Endgame’, la famosa película de Marvel Studios que está rompiendo todos los récords. El superhéroe, protagonizado por Christopher…
