A las personas que quieren ponerse en forma pero «supuestamente» no tienen ni tiempo, ni dinero para entrar a un gimnasio, se les acabaron las excusas. La solución a todos sus problemas es esta…
Quizá, más que la falta de tiempo, lo que te asusta de ir a un gimnasio es la posibilidad de encontrarte gente más entrenada o musculosa que tú que te hagan pensar que, en…
A las personas que siempre han querido ponerse en forma pero no se entrenan constantemente porque ir a un gimnasio todos los días les parece muy aburrido, se les acabaron las excusas. La solución…
Si de verdad quieres ponerte en forma, pero no tienes tiempo o dinero para ir al gimnasio, una muy buena opción es convertir tu casa en tu lugar de entrenamiento. Conozco mucha gente que…
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en la medicina, uno más uno no es igual a dos, existen algunos parámetros genéricos…
Si de verdad quieres ponerte en forma, pero no tienes tiempo o dinero para ir al gimnasio, lo ideal es que no te quedes quieto cuando estés en la casa. Conozco mucha gente que…
Está claro que los deportes de combate no son los preferidos por la gente a la hora de escoger una actividad física para ponerse en forma. Sin embargo, las artes marciales tienen un sinnúmero…
«Yo quisiera ponerme en forma, pero no tengo ni dinero, ni tiempo. Al menos no para ir a un gimnasio. En casa podría ser diferente. ¿Puedes recomendarme algo? Comentarios así me los encuentro muy…
