Recientes estudio sociales han concluido que los Oblicuos son los músculos más atractivos para las mujeres. En otras palabras, que la mayoría de chicas encuestadas confesaron que la parte del cuerpo de los hombres…
La famosa frase griega «Mente Sana, Cuerpo Sano» sigue aumentado su valor en la sociedad actual. Cada vez son más los estudios científicos que demuestran que para vernos bien tenemos que estar internamente bien.…
En comparación con el hombre, más musculado, la mujer posee una masa grasa más importante. No exagero, pues entre un 20% y un 25% de su cuerpo es masa grasa, por entre un 10%…
Recientes estudios sociales han concluido que los hombros grandes permiten que nos veamos más masculinos, a que tu espalda se ensanche e incluso a verte más alto. Dicho de otra manera, que una de…
Hace rato que el concepto de belleza dejó de asociarse solamente con la apariencia física. Cada vez son más los estudios científicos que demuestran que para vernos bien tenemos que sentirnos bien y estar…
A diferencia de las mujeres, los hombres no suelen estar pegados a la dictadura de la báscula, pero si suelen presumir de estar en forma, aunque a veces entienda esto como sinónimo de fuerza…
Correr es uno de los ejercicios favoritos de la gente. Cada vez son más las personas que eligen estos movimientos como su fuente principal del trabajo cardiovascular. Su tendencia ha evolucionado tanto que hoy…
Si eres de las personas que odian trabajar con cargas elevadas y que prefieren optar por los pesos livianos a la hora de fortalecer el cuerpo, esta rutina te encantará. Se trata de una…
