A diferencia de los que muchas personas piensan y creen, incluidos algunos entrenadores empíricos, para bajar de peso o adelgazar no siempre es necesario realizar una extensa actividad o prolongar nuestro entrenamiento el mayor…
Una de las principales razones por las que las personas ingresan al gimnasio o inician un plan de entrenamiento tiene que ver con la obsesión de tener un abdomen marcado. La sociedad nos ha…
A diferencia de los que muchas personas piensan y creen, incluidos algunos entrenadores empíricos, para bajar de peso o adelgazar no siempre es necesario realizar una extensa actividad o prolongar nuestro entrenamiento el mayor…
Uno de los principales errores que cometen las personas en el gimnasio cuando entrenan de manera empírica o sin ayuda de un profesional es realizar siempre los mismos ejercicios. Esta gente cree que la…
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Una de las grandes obsesiones de los hombres que van al gimnasio es tener unos brazos enormes. Además de lucir un pecho alto, la mayoría de nosotros queremos que las mangas de los busos…
Una vez más la tecnología ha puesto sus servicios en beneficio de la vida fitness. Esta vez no se trata de algún calzado especial para adelgazar, ni de una máquina que simula estar andando…
Uno de los errores más comunes que comete la gente cuando inicia una dieta es dejar de comer. Siguiendo los equivocados consejos de sus amigos y creyendo que la constante ingesta de comida es…
