Son varios los autores que han señalado la eficacia del empleo de ejercicios con pesas para los deportistas de otras disciplinas, no teniendo contraindicaciones de ninguna índole. Así tenemos a V. Volkov y V.…
Para saber cuáles son los deportistas mejor pagados de la historia hay que tener en cuenta varios factores. La época en la que se desempañaron, el deporte que practicaron y el estado de la…
Arnold Schwarzenegger sigue siendo uno de los máximos referentes del fisiculturismo. Pese a que ya tiene 76 años, aún conserva varios de los récords que logró durante su carrera profesional. Sin embargo, hace poco…
La temporada 2024 de la Fórmula 1 acaba de comenzar. Los equipos hicieron su presentación a comienzos de febrero y los pilotos cerraron las pruebas de pretemporada a finales del mismo mes. Será la…
En algunas escuelas de formación deportiva todavía existen temores sobre el empleo de los entrenamientos de la fuerza. Los jóvenes se encaminan hacia otras actividades, fundamentalmente los juegos deportivos. Hasta hace algunos años los…
El deporte se ha convertido en una de las economías más grandes del mundo. Es una de las actividades que más dinero mueve y la que más pasiones despierta en el planeta. Razón por…
Los ejercicios con pesas hace mucho tiempo que integran los programas de preparación física de algunos deportes pero la dosificación elegida o aconsejada era producto de la experiencia personal del entrenador o de su…
El huevo es uno de los alimentos más populares en el mundo del entrenamiento. La mayoría de las personas lo consumen y lo hacen parte indispensable de su dieta. No es para menos. Estamos…
