La depresión es una de las enfermedades silenciosas que más afecta a las personas actualmente. Para quienes no la conocen, es un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por un bajo estado de ánimo y sentimientos…
Las redes sociales han cambiado al mundo. Y el deporte no ha sido ajeno a esta tendencia. Ahora los atletas ganan dinero por sus profesiones y por la publicidad que realizan en las plataformas…
La joroba es una de las cosas que más afecta la postura de las personas. Ese incomodo bulto que se forma en la parte alta de la espalda no solamente puede producirnos lesiones, sino…
Año nuevo, salarios nuevos. El 2024 ha llegado y como es costumbre han cambiado los ingresos de la mayoría de los deportistas. Consciente de ello, el diario ‘La Gazzetta dello Sport’ de Italia ha…
Los pilares del éxito en el entrenamiento son tres: el ejercicio, la alimentación y el descanso. Está comprobado que para tener el cuerpo que deseas debes comer saludable, hacer actividad física y dormir bien.…
Para la preparación de fuerza y sobrecargas en los atletas de distintos deportes son características tres tareas metodológicas diferentes por su principio: desarrollo de la fuerza muscular, mantención y conservación de determinado nivel de…
La dirección del proceso de entrenamiento deportivo parte de necesarias y lógicas premisas antes de la planificación, en cualquiera de las disciplinas deportivas que en la actualidad practica el hombre. En la planificación se…
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