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Etiqueta: Correr

¿Qué es mejor para quemar más grasa: Correr o Caminar?
Fitness

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Posted on8 julio, 2022

Para quemar grasa tienes que hacer trabajos cardiovasculares. Pueden ser de baja intensidad y larga duración o de intensidad media/alta y baja duración. Lo importante …

Jonas Deichmann, el Forrest Gump de la vida real
Curiosidades

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Posted on13 octubre, 2021

Dicen que a veces la realidad supera a la ficción. Pues lo que está haciendo Jonas Deichmann es uno de esos casos. El atleta alemán …

Tips y consejos para correr en caminadora eléctrica
Gimnasio

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Posted on2 junio, 2020

La caminadora eléctrica se ha convertido en la salvación para muchos en esta cuarentena. La pandemia del coronavirus obligó al cierre de los gimnasios y …

Juegos para Enseñar a Correr a un Niño correctamente
Deportes

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Posted on30 marzo, 2020

Numerosos estudios científicos han demostrado que los juegos son una herramienta fundamental para enseñar las habilidades a los niños. Está comprobado que cuando el aprendizaje …

Estilo y Técnica de Carrera de Velocidad en Deportistas
Entrenamiento

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Posted on12 diciembre, 2019

No hay dos atletas que corran exactamente de la misma manera; sin embargo, la mecánica de la carrera debería permanecer igual para todos los atletas. …

5 Diferencias entre el entrenamiento de Corredores y Nadadores
Entrenamiento

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Posted on24 octubre, 201724 octubre, 2017

Correr y nadar son dos de los ejercicios preferidos por la gente a la hora de realizar su actividad cardiovascular. Ambos cuentan con un sinnúmero …

3 Razones por las que Correr es una de las peores maneras de ponerse en Forma
Ejercicios

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Posted on9 febrero, 20179 febrero, 2017

Correr es uno de los ejercicios favoritos de la gente. Cada vez son más las personas que eligen estos movimientos como su fuente principal del …

5 Consejos para tener en cuenta antes de salir a Correr por primera vez
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Posted on1 febrero, 2017

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Adelgaza y quema grasa en 30 días con este Reto Running
Rutinas

Adelgaza y quema grasa en 30 días con este Reto Running

Posted on29 julio, 201629 julio, 2016

A diferencia de los que muchas personas piensan y creen, incluidos algunos entrenadores empíricos, para bajar de peso o adelgazar no siempre es necesario realizar …

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