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Etiqueta: CrossFit

Ejercicios con cuerda battle ropes para trabajar espalda
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Posted on11 junio, 2020

Si bien es cierto que para entrenar en la casa no necesitas implementos, está claro que con ellos puedes crear rutinas más exigentes. Por ejemplo, …

Rutina de Mat Fraser, Campeón Mundial de CrossFit
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Posted on11 septiembre, 2019

Para hablar de CrossFit tenemos que citar a Mathew ‘Mat’ Fraser. Un atleta profesional nacido en Cookeville, Tennessee, que ha sido varias veces campeón de …

Consejos de Annie Thorisdottir, una Bicampeona de CrossFit
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Posted on10 julio, 2019

Para hablar de CrossFit tenemos que citar a Annie Thorisdottir, atleta profesional originaria de Reikiavik, Islandia, una bicampeona de los famosos ‘Crossfit Games’. La deportista …

¿Qué es el CrossFit, cómo se practica y cuáles son sus beneficios?
Entrenamiento

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Posted on14 noviembre, 201814 noviembre, 2018

El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de modalidades de entrenamiento que permiten darle gusto a todas las personas. Una de las que …

Esta completa rutina de CrossFit será tu entrenamiento favorito
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Posted on7 junio, 20177 junio, 2017

Arranquemos por recordar que, el CrossFit es un deporte basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad. Para otros autores es …

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