Skip to content

Ser Fitness

La guía para una vida fitness y saludable

home
  • Nutrición
  • Entrenamiento
  • Gimnasio
  • Rutinas
  • Ejercicios
  • Salud
  • Tests

Etiqueta: Curl

Variante del Curl de Bíceps para Aumentar el Volumen de los Brazos
Ejercicios

Variante del Curl de Bíceps para Aumentar el Volumen de los Brazos

Posted on23 enero, 2019

En el entrenamiento de la fuerza, como en el amor, si te dejas llevar por la monotonía las cosas no funcionarán. Dicho de otra manera, …

¿Cuál es la mejor manera de hacer curl concentrado para Bíceps?
Ejercicios

¿Cuál es la mejor manera de hacer curl concentrado para Bíceps?

Posted on19 julio, 201719 julio, 2017

Pese a que los bíceps se mantienen en la parte alta del ranking de músculos más trabajados por los hombres, los entrenadores siguen encontrando encontrando …

Haz que tus Bíceps exploten con esta sencilla variante de Curl
Ejercicios

Haz que tus Bíceps exploten con esta sencilla variante de Curl

Posted on11 julio, 201711 julio, 2017

En el entrenamiento de la fuerza como en el amor, si te dejas llevar por la monotonía las cosas no funcionarán como te lo esperas. …

El ejercicio que debes incluir en tu rutina para agrandar los Bíceps
Ejercicios

El ejercicio que debes incluir en tu rutina para agrandar los Bíceps

Posted on20 abril, 201720 abril, 2017

En el entrenamiento de la fuerza como en el amor, si te dejas llevar por la monotonía las cosas no funcionarán como te lo esperas. …

Aumenta el tamaño de tus Brazos con esta variante del Curl clásico
Ejercicios

Aumenta el tamaño de tus Brazos con esta variante del Curl clásico

Posted on1 marzo, 20171 marzo, 2017

En el entrenamiento de la fuerza como en el amor, si te dejas llevar por la monotonía las cosas no funcionarán como te lo esperas. …

Quiénes Somos Contacto Política de Privacidad