¿Cuánto vale entrenar en el Gimnasio más caro del Mundo?
Hace rato que el dinero dejó de ser una excusa para entrenar y estar en forma. Si estás desempleado y no tienes ninguna fuente de ingreso puedes ir a los parques públicos de tu…
Etiqueta: Entrenamiento
Feliz Día de la Mujer a todas nuestras Fanáticas del Fitness
El 8 de marzo no es un día más en el calendario humano, es la fecha que quedó registrada en la historia como el día en el que un grupo de mujeres decidieron enfrentarse…
Quema grasa y aumenta la fuerza con este entrenamiento de Combate
Inicia un nuevo mes, una nueva semana y como me imagino que debes estar buscando nuevos ejercicios, nuevas rutinas, nuevos estímulos para tu cuerpo, en esta ocasión te quiero presentar un entrenamiento de combate…
Las 7 peores cosas que puedes hacer después de Entrenar
A diferencia de lo que muchas personas piensan, lo que haces antes y después del entrenamiento es tan importante como lo que haces durante él. Es normal que olvidemos que para obtener mejores y…
¿Cuáles son las Cualidades Físicas del cuerpo humano?
El cuerpo humano es una máquina casi perfecta, muy compleja y con cualidades casi innumerables, de las cuales en este momento solamente vamos a hacer referencia a las físicas. Otro tipo de cualidades que…
¿Cuántas calorías se queman en 30 minutos de entrenamiento?
Una de las principales razones por las que las personas inician un plan de entrenamiento está relacionado con la intención de quemar de calorías. La gente quiere perder peso, lucir en forma y tener…
¿Qué tipo de Alimentos debo consumir después del Entrenamiento?
Retomando la línea de la alimentación y de su importancia a la hora de llevar una vida saludable, en esta oportunidad quiero compartir una información fundamental con respecto a un tema bastante común entre…
¿Qué tan buena es la relación entre la Cerveza y el Entrenamiento?
A diferencia de lo que muchas personas piensan, la cerveza y el entrenamiento son dos cosas que pueden ir de la mano en tu rutina. Si bien es cierto que socialmente es rechazada esta…