¿Qué es el Entrenamiento Hipóxico y para qué sirve?
El mundo del fitness está lleno de modalidades que permiten darle gusto a todas las personas. Una de las que más fuerza ha tomado en los últimos años es el famoso Entrenamiento Hipóxico. Estamos…
Etiqueta: Entrenamiento
¿Para qué sirven los Arneses y Paracaídas de Entrenamiento?
Los arneses y paracaídas de entrenamiento son utilizados para aumentar la carga deportiva. Son bastante comunes y aportan notables beneficios al rendimiento de los deportistas durante la competencia. Sin embargo, este tipo de ayudas…
¿Para qué sirven los Trajes y Chalecos Lastrados de Entrenamiento?
Los trajes y chalecos lastrados de entrenamiento son utilizados para aumentar la carga deportiva. Son bastante comunes y aportan notables beneficios al rendimiento de los deportistas durante la competencia. Sin embargo, este tipo de…
Definición de Carga Deportiva y sus componentes en el Entrenamiento
Se puede opinar que cualquier forma entrenamiento es una manera de aumentar la carga deportiva. Si se incrementa la aceleración, la magnitud de las fuerzas que debe manejar el cuerpo aumenta, produciéndose el consecuente…
Factores para un adecuado Entrenamiento de Pliometría
La pliometría se utiliza para mejorar lo que los antiguos científicos rusos llamaron «fuerza de velocidad», que es la aplicación de la máxima fuerza durante las actividades de alta velocidad. El objetivo principal del…
Principios del Entrenamiento Pliométrico para la Velocidad
El entrenamiento pliométrico se emplea para mejorar lo que los antiguos científicos rusos llamaron fuerza de velocidad, que es la aplicación de la máxima fuerza durante actividades de alta velocidad. El objetivo principal del…
Entrenamiento de Christopher Pratt para el Medio Ironman
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Christopher Michael Pratt. Él ha estado durante toda su vida ligado de distintas a maneras a los estilos de vida saludables. El reconocido…
Cómo actúa el Entrenamiento Pliométrico en los Deportistas
El entrenamiento pliométrico se emplea para mejorar lo que los antiguos científicos rusos llamaron fuerza de velocidad, que es la aplicación de la máxima fuerza durante actividades de alta velocidad. El progreso inesperado y…