Motivación personal para trabajar y hacer ejercicio
Mantener la motivación en tiempos de crisis es muy difícil. Al igual que tú, el mundo entero está enfrentando uno de los mayores desafíos de la historia. La vida se está encargando de demostrarnos…
Etiqueta: Motivación
Consejos de La Roca para mantener la Motivación en el Gym
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Dwayne Douglas Johnson, más conocido como ‘La Roca’, quien ha estado toda su vida ligado a los estilos de vida saludables. Desde su…
La motivación no se gasta; se contagia, se comparte y crece
La motivación se contagia y se retroalimenta a medida que estás más animado. Por ello no se gasta. Si estás más motivado te vas a sentir con fuerza para continuar y también se van…
El momento de la Verdad es el único que te debe Importar
Procura no estar pensando todo el día en que tienes que ir al gimnasio y en la pereza que te dará el momento de la verdad. Cuidarse puede ser un motivo de estrés si…
Busca los resultados, huye de las Excusas
Las excusas son las herramientas de los inconstantes, que siempre tienen un motivo para faltar a su cita con el ejercicio. Pero esa excusa no te hará menos culpable. Es más fácil lloriquear y…
Define tu Meta para poder mantener tu Motivación
La meta es el objeto del deseo, aquello que buscamos y en lo que estamos dispuestos a invertir tiempo y esfuerzo para alcanzarlo. La meta es la que va a dar forma y sentido…
Diferencias entre la Motivación Fría y la Motivación Caliente
La motivación es la mayor fuente de energía que conoce el cuerpo humano. Sin ella no hay acción de ningún tipo. Desde el impulso puntual por comprar un objeto que te guste hasta un…
Busca en tu interior la Motivación que necesitas
En las acciones puntales de la motivación no hay secretos: se produce un impulso en tu interior y actúas de acuerdo a él. Por ejemplo, cuando te inscribiste en el gimnasio. Pero en el…