Saltar al contenido
Prespa light mode logo Logotipo del modo oscuro de Prespa
  • Nutrición
  • Entrenamiento
  • Gimnasio
  • Rutinas
  • Ejercicios
  • Salud
  • Tests
  • Contacto

Etiqueta: Postura

Los Ejercicios con Sobrecargas para Mejorar la Postura

Los Ejercicios con Sobrecargas para Mejorar la Postura

27 febrero, 2024

La corrección de los defectos de la postura se puede lograr con la ayuda de ejercicios especiales, que brindan la posibilidad de normalizar el ángulo de inclinación de la cadera, las curvaturas fisiológicas alteradas…

Los mejores Ejercicios para Eliminar la Joroba y Verse más Alto

Los mejores Ejercicios para Eliminar la Joroba y Verse más Alto

18 enero, 2024

La joroba es una de las cosas que más afecta la postura de las personas. Ese incomodo bulto que se forma en la parte alta de la espalda no solamente puede producirnos lesiones, sino…

Pruebas de flexibilidad, longitud y potencia muscular

Pruebas de flexibilidad, longitud y potencia muscular

22 noviembre, 2021

El examen postural está compuesto por tres partes esenciales: 1) examen de la alineación en bipedestación; 2) pruebas de flexibilidad y longitud muscular; 3) pruebas de potencia muscular. A continuación, describimos los detalles de…

Examen postural con alineación en bipedestación

Examen postural con alineación en bipedestación

18 noviembre, 2021

El examen postural está compuesto por tres partes esenciales: 1) examen de la alineación en bipedestación; 2) pruebas de flexibilidad y longitud muscular; 3) pruebas de potencia muscular. A continuación, describimos los detalles de…

Procedimiento para hacer un examen postural

Procedimiento para hacer un examen postural

16 noviembre, 2021

El examen postural está compuesto por tres partes esenciales: 1) examen de la alineación en bipedestación; 2) pruebas de flexibilidad y longitud muscular; 3) pruebas de potencia muscular. El equipo utilizado en un examen…

Alineación ideal o defectuosa del cuerpo (vista posterior)

Alineación ideal o defectuosa del cuerpo (vista posterior)

16 noviembre, 2021

Para saber si nuestro cuerpo está en la alineación ideal debemos considerar diferentes planos. Es decir, no es lo mismo analizarlo de frente que de lado. Por ello, dependiendo de la vista, la postura…

Alineación en plomada defectuosa (vista lateral)

Alineación en plomada defectuosa (vista lateral)

26 octubre, 2021

Existen varios tipos de alineación en plomada defectuosa. Uno es cuando el peso del cuerpo llevado hacia delante sobre las almohadillas de los pies. Los individuos que se colocan de esta manera habitualmente pueden…

Alineación ideal del cuerpo (vista lateral)

Alineación ideal del cuerpo (vista lateral)

25 octubre, 2021

Para saber si nuestro cuerpo está en la alineación ideal debemos considerar diferentes planos. Es decir, no es lo mismo analizarlo de frente que de lado. Por ello, dependiendo de la vista, la postura…

Paginación de entradas

1 2 3 »
Diseñado por Nasio Themes || Funciona con WordPress