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Etiqueta: Resultados

Cuántos días a la Semana debo hacer Ejercicio para ver Resultados
Entrenamiento

Cuántos días a la Semana debo hacer Ejercicio para ver Resultados

Posted on23 agosto, 2023

No importa si apenas estás empezando a entrenar o si ya llevas algún tiempo, es normal que en algún momento todos nos hagamos la misma …

Evaluación y Medición de las Manifestaciones de la Fuerza
Entrenamiento

Evaluación y Medición de las Manifestaciones de la Fuerza

Posted on28 abril, 2023

Son varios los motivos por los cuales debe haber evaluación y medición de la fuerza muscular. Según algunos autores, existen cuatro razones para evaluarla: la …

2022, un Año para Olvidar en el Deporte Colombiano
Deportes

2022, un Año para Olvidar en el Deporte Colombiano

Posted on16 diciembre, 2022

Avanza diciembre y cada vez falta menos para que se termine el año. El 2022 está llegando a su fin, por lo que parece el …

Mejores momentos de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020
Juegos Olímpicos

Mejores momentos de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020

Posted on9 agosto, 2021

Los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 superaron todas las expectativas. Se esperaba que la XXXII Edición de la Olimpiada fuera inolvidable y así lo fue. …

Condiciones del entrenamiento que afectan el rendimiento
Entrenamiento

Condiciones del entrenamiento que afectan el rendimiento

Posted on22 julio, 2020

Existe un grupo de condiciones fundamentales en las cuales transcurre el entrenamiento del deportista. Siendo bien aplicadas, dan la posibilidad de alcanzar elevados resultados deportivos. …

Cuántos días hay que hacer ejercicio a la semana para ver resultados
Entrenamiento

Cuántos días hay que hacer ejercicio a la semana para ver resultados

Posted on28 abril, 2020

Muchas personas han aprovechado la cuarentena para entrenar. Tener tiempo libre en casa ha motivado a la gente ha iniciar (¡por fin!) un plan de …

¿Cómo se ven los Resultados en un Mes de Gimnasio?
Gimnasio

¿Cómo se ven los Resultados en un Mes de Gimnasio?

Posted on23 enero, 2020

Los milagros no existen. Al menos no en el mundo del entrenamiento. Si quieres ver resultados en un mes de gimnasio tienes que trabajar duro; …

Entrenamiento de Tabata para mejores resultados en 4 minutos
Entrenamiento

Entrenamiento de Tabata para mejores resultados en 4 minutos

Posted on20 noviembre, 2019

El mundo del fitness está lleno de modalidades de entrenamiento que permiten darle gusto a todas las personas. Una de las que más fuerza ha …

Cambia tu Agarre y tendrás Mejores Resultados en el Gym
Rutinas

Cambia tu Agarre y tendrás Mejores Resultados en el Gym

Posted on5 junio, 2019

En el entrenamiento, como en el amor, si te dejas llevar por la monotonía las cosas no funcionarán. Si haces siempre los mismos ejercicios, levantas …

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