Información sobre Top 7

7 Actores que se entregaron al Gimnasio para preparar un papel

·27 octubre, 2016

Los actores de cine y televisión forman parte del grupo de personas que más necesitan del gimnasio para vivir. Además de los fisicoculturistas, que obviamente dedican su vida a los…

7 Hombres que se saltaron el día de Pierna y terminaron Deformes

·21 septiembre, 2016

El día de pierna es uno de los más famosos en el gimnasio. Mientras las mujeres esperan con ansias que llegue el día de tonificar sus glúteos y cuadríceps, la…

7 Mujeres a las que se les fue la mano con los Esteroides

·6 septiembre, 2016

Los músculos son como el dinero: mientras más tenemos, más queremos. A medida que vamos viendo crecer nuestros brazos, nuestro pecho, nuestras piernas, vamos aumentando las cargas para que no…

7 Personajes que cambiaron su vida y su cuerpo a través del Ejercicio

·26 julio, 2016

Los músculos son como el dinero: mientras más tenemos, más queremos. A medida que vamos viendo crecer nuestros brazos, nuestro pecho, nuestras piernas, vamos aumentando las cargas para que no…

7 Cosas que debes hacer para conseguir un Abdomen plano

·17 junio, 2016

Una de las principales razones por las que las personas ingresan al gimnasio o inician un plan de entrenamiento tiene que ver con la obsesión de tener un abdomen plano.…

7 Cosas que debes tener en cuenta antes de ingresar al Gimnasio

·24 mayo, 2016

Al igual que como en cualquier espacio público, los gimnasios están regidos por ciertas reglas de comportamiento que se encargan de establecer los respectivos dueños y que buscan mantener la…

7 Personas que llevaron sus Músculos al límite y su Cuerpo al extremo

·18 marzo, 2016

Los músculos son como el dinero: mientras más tenemos, más queremos. A medida que vamos viendo crecer nuestros brazos, nuestro pecho, nuestras piernas, vamos aumentando las cargas para que no…

Los 7 diferentes tipos de Estiramientos que debes incluir en tu Rutina

·10 marzo, 2016

Uno de los errores más comunes que comenten las personas cuando están iniciando un proceso de entrenamiento, sea en el área que sea, es realizar el estiramiento de forma equivocada,…

7 Cosas que debes tener en cuenta antes de iniciar un Trabajo de Fuerza

·24 febrero, 2016

Como ya lo hemos mencionado en ocasiones anteriores, existen diferentes medios que te permiten llevar una estilo de vida Fitness y prácticamente que depende de las preferencias de cada quien…