Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Michael Hugh Jackman. Él ha estado durante toda su vida ligado de distintas a …
Categoría: Cuerpo
El estado de flujo o la Zona se debe tener en cuenta antes de trabajar sobre las principales áreas del manejo de energía. Ésto por …
El estiramiento de Facilitación Neuromuscular Propioceptiva es una popular técnica basada en un principio de contracción-relajación. Esta tipo de estiramiento requiere que un compañero aplique …
Los científicos han establecido que existen puntos en la curva trabajo/velocidad en los que el cuerpo comienza a cambiar desde una fuente de utilización de …
La biomecánica se considera actualmente la física del movimiento humano; un estudio integrado de las fuerzas producidas por el cuerpo humano y las fuerzas que …
Quien nunca soñó con tener el cuerpo de un superhéroe, seguramente no tuvo infancia. Aunque es verdad que ese sueño no es solo de los …
Las técnicas de respiración de combate colocan mente y cuerpo en estado de armonía para producir algunas asombrosas proezas en el terreno de juego. Estas …
El propósito de los tests composición corporal es determinar en qué zona el porcentaje de grasa se desvía dentro de un rango aceptable. El exceso …
La edad es uno de los factores más importantes en el entrenamiento. No importa si quieres perder peso o ganar músculo, la cantidad de años …