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Categoría: Cuerpo

Consejos para rejuvenecer el corazón de las personas
Cuerpo

Consejos para rejuvenecer el corazón de las personas

Posted on22 febrero, 2021

Rejuvenecer es una de las palabras más utilizadas por la sociedad moderna. Tener un aspecto más joven y el vigor o el ánimo de antes, …

5 consejos para marcar los abdominales más rápido
Cuerpo

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Posted on17 noviembre, 2020

Cuando hablamos de trucos en el mundo del entrenamiento hacemos referencia a esos tips o consejos que te ayudarán a llegar a tu objetivo. No …

5 tips para tener un abdomen plano en poco tiempo
Cuerpo

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Posted on11 noviembre, 2020

Cuando hablamos de trucos en el mundo del entrenamiento hacemos referencia a esos tips o consejos que te ayudarán a llegar a tu objetivo. No …

5 trucos para fortalecer los músculos de la zona core
Cuerpo

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Posted on9 noviembre, 2020

Cuando hablamos de trucos en el mundo del entrenamiento hacemos referencia a esos tips o consejos que te ayudarán a llegar a tu objetivo. No …

Los mejores ejercicios de fuerza para bajar el estrés
Cuerpo

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Posted on29 septiembre, 2020

Poco a poco la vida ha ido regresando a la ‘normalidad’. Los gobernantes han cedido en las medidas de alistamiento y han permitido la reactivación …

Función de las células nerviosas en el entrenamiento deportivo
Cuerpo

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Posted on9 septiembre, 2020

Las células nerviosas disponen de la capacidad de responder a las actividades correspondientes en relación con las exigencias que les plantean, así como adaptarse a …

Cómo debo entrenar según el tipo de cuerpo que tengo
Cuerpo

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Posted on4 septiembre, 202024 enero, 2021

Uno de los principios más importantes del entrenamiento es el de la individualización. Éste dice que, la planificación debe estar adaptada a los objetivos de …

Consejos para dormir bien en la noche en cuarentena
Cuerpo

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Posted on14 agosto, 2020

Hacer ejercicio, comer saludable y dormir bien son tres factores fundamentales para no engordar en cuarentena. Llevamos varios meses confinados por la pandemia del coronavirus, …

4 trucos mentales para tener el cuerpo que sueñas
Cuerpo

4 trucos mentales para tener el cuerpo que sueñas

Posted on11 agosto, 2020

Los trucos mentales son esas señales inconscientes con las que engañamos al cerebro. Los usamos para convencer a nuestro cuerpo de que es capaz de …

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