Una de las medidas que habrás visto muchas veces es el VO2 Máximo. Con ella se hace referencia justo a la capacidad que tiene cada …
Categoría: Cuerpo
El cuerpo humano es como un electrodoméstico que requiere de energía para poder realizar sus funciones. No importa si está durmiendo, despierto, sentado, parado, activo …
Como ya sabes, en el cuerpo humano todo está interrelacionado, de ahí que el sistema muscular, el respiratorio y el cardiovascular trabajan por y para …
Siguiendo por la línea de los sistemas que intervienen durante el entrenamiento hemos llegado al del oxígeno y el de la energía. Arranquemos por el …
Cuando se habla de entrenamiento, se habla de fuerza, de musculatura, de series y repeticiones, de la composición de los músculos, de fibras rojas o …
Quizá alguna vez te hayas preguntado: ¿por qué crecen los músculos? Para responder a ella hay que conocer la mecánica muscular y su tamaño. Las …
Los músculos, al igual que todos los aparatos mecánicos que soy capaz de imaginar, consumen un combustible para realizar cada contracción requieren disponer de un …
Aunque no seas deportista, seguro en algún momento has sentido un intenso dolor en tus músculos después de entrenar en el gimnasio. Pues bien, esta …