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Categoría: Entrenamiento

¿Caminar sirve para Adelgazar y Bajar de Peso?

¿Caminar sirve para Adelgazar y Bajar de Peso?

12 agosto, 2019

A diferencia de lo que muchas personas creen, caminar sirve para adelgazar y bajar de peso. Numerosos estudios científicos corroboran que no solamente correr te ayuda a lograr estos objetivos. No solo puedes adelgazar…

Entrenamiento de las Vías Nerviosas para el Control Corporal

Entrenamiento de las Vías Nerviosas para el Control Corporal

5 agosto, 2019

Recientes hallazgos de investigación mantienen la absoluta necesidad de comenzar el entrenamiento en una época muy precoz de la vida. Éstos mantienen el concepto de ventana de oportunidad (periodo que si se descuida limitará…

¿Cómo se puede Mejorar la Velocidad de un Deportista?

¿Cómo se puede Mejorar la Velocidad de un Deportista?

1 agosto, 2019

Sea cual sea su deporte, existen solo cinco formas para mejorar su velocidad de juego y rapidez en cortas distancias: 1. Mejorar la su rapidez y técnica de salida. 2. Mejorar su tiempo de…

El gran Secreto para Ganar más Volumen Muscular

El gran Secreto para Ganar más Volumen Muscular

22 julio, 2019

No es un secreto que una de las grandes obsesiones de los hombres es tener unos bíceps enormes. Además de lucir un pecho alto y un abdomen marcado, la mayoría quieren que las mangas…

¿Cómo se puede Mejorar la Velocidad de una Persona?

¿Cómo se puede Mejorar la Velocidad de una Persona?

30 mayo, 2019

A lo largo de los años, entrenadores y deportistas reconocieron la importancia de la velocidad, pero estaban convencidos de que era una cualidad genética «otorgadas por Dios», sobre las que nadie podía hacer nada…

¿Cuál es la Diferencia entre Velocidad y Rapidez?

¿Cuál es la Diferencia entre Velocidad y Rapidez?

28 mayo, 2019

La mayor preocupación para los deportistas de hoy en día es cómo mejorar la velocidad de juego y la rapidez en sus movimientos. Dos cosas similares, pero muy distintas. La mejora de su velocidad…

Entrenamiento de Kevin Alejandro para la serie Lucifer

Entrenamiento de Kevin Alejandro para la serie Lucifer

22 mayo, 2019

Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Kevin Michael Alejandro, quien durante toda su vida ha estado ligado de distintas maneras a los hábitos saludables. El famoso actor estadounidense se…

Entrenamiento de James McAvoy para la Bestia en Glass

Entrenamiento de James McAvoy para la Bestia en Glass

6 mayo, 2019

Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es James McAvoy, quien durante toda su vida ha estado ligado de distintas maneras a los hábitos saludables. El reconocido actor escocés se ha…

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