Una rutina para quemar grasa y marcar debe priorizar los ejercicios aeróbicos. Sin embargo, no es necesario dejar de lado los trabajos de fuerza, lo …
Categoría: Rutinas
Si estás aburrido de entrenar siempre con maquinas, barras y mancuernas, una bolsa de arena puede ser tu salvación. Estamos hablando de un implemento deportivo …
Uno de los dolores más frecuentes entre las personas sedentarias es el dolor lumbar. Pasar mucho tiempo sentado en una silla o acostado en una …
El fútbol americano es un deporte de conjunto derivado del rugby inglés. Es uno de los deportes de contacto más competitivos de los Estados Unidos …
El fútbol americano es un deporte de conjunto derivado del rugby inglés. Es uno de los deportes de contacto más competitivos de los Estados Unidos …
Sin olvidarnos del principio de la individualización, existen algunos parámetros genéricos que resultan ser el común denominador en el entrenamiento que cada persona pueda tener. …
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Daniel Wroughton Craig, quien ha estado durante toda su vida ligado de distintas a …
Cada vez que vamos a cine o vemos una película resulta imposible no soñar con tener el cuerpo de una estrella de Hollywood. Tanto hombres …