El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de modalidades de entrenamiento que permiten darle gusto a todas las personas. Una de las que …
Categoría: Rutinas
Una rutina para principiantes debe estar fundamentada en un entrenamiento de fuerza general y llevar un ritmo de progresión paulatino. Además, es muy importante realizar …
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Mark Robert Michael Wahlberg, quien durante toda su vida ha estado ligado de distintas …
Una rutina para quemar grasa en el gym debe priorizar los ejercicios aeróbicos. Sin embargo, no es necesario dejar de lado los trabajos de fuerza, …
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Alexander Emmanuel Rodríguez Navarro, más conocido como Alex Rodríguez, quien durante toda su vida …
El Rugby es un deporte de contacto en equipo nacido en Inglaterra, donde tomó ese nombre a partir de las reglas del fútbol elaboradas en …
El estadounidense Luis Atwell, preparador físico de los Acereros de Monclo, reconocido equipo de México, le reveló a la revista Men’s Health durante una entrevista …
Una rutina para principiantes debe priorizar los ejercicios de fuerza general y llevar un ritmo de progresión paulatino. Además, es muy importante trabajar los movimientos …