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Ser Fitness

La guía para una vida fitness y saludable

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¿Cuántos y cuáles Músculos debo trabajar según los días de la semana?
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Posted on23 febrero, 2016

Uno de los errores más comunes que comenten las personas cuando están iniciando un proceso de entrenamiento de la fuerza en el gimnasio es sobrecargar …

Los 7 Principios del Entrenamiento Deportivo
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Posted on22 febrero, 2016

Existen muchos medios que te permiten llevar una estilo de vida Fitness y prácticamente que depende de las preferencias de cada quien escoger el que …

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Posted on19 febrero, 2016

Con el pasar de los años se han ido revelando estudios e implementando elementos que han llevado a la conclusión global de que en el …

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Posted on17 febrero, 2016

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Posted on16 febrero, 201616 febrero, 2016

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¿Qué es el Fitness y para qué sirve?
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Posted on15 febrero, 201615 febrero, 2016

Antes de iniciar cualquier actividad en nuestras vidas es importante conocer todos los detalles posibles sobre ésta. Bastante fundamental e indispensable resulta leer sobre el …

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