Al igual que como sucede en la vida y especialmente en el amor, el entrenamiento deportivo está lleno de pequeños detalles que hacen grandes diferencias …
Una de las principales razones por las que las personas ingresan al gimnasio o inician un plan de entrenamiento tiene que ver con la obsesión …
El día de pierna es uno de los más famosos en el gimnasio. Mientras las mujeres esperan con ansias que llegue el día de tonificar …
Siguiendo por la línea de los ejercicios de Peso Corporal y mencionando nuevamente su importancia en la consecución de nuestros objetivos, en esta oportunidad quiero …
El día de pierna es uno de los más famosos en el gimnasio. Mientras las mujeres esperan con ansias que llegue el día de tonificar …
Uno de los términos más antiguos del entrenamiento deportivo es la Autocarga. Desde aquellos tiempos de guerra en Roma y Grecia se habla de este …
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en la medicina, uno más uno …
Cada vez son más las parejas que hacen ejercicio juntos. Bastante común se ha vuelto ver los gimnasios llenos de novios entrenando de manera simultanea. …
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en la medicina, uno más uno …