No trates de impresionar a una chica en el Gimnasio
Despus del baile y las compras, una de las actividades sociales favoritas de las mujeres es hacer ejercicio para mantenerse en forma. A ellas les encanta ir al gimnasio, as que los hombres estamos…
Domina tu Mente y activa muchas más Fibras Musculares
Con el pasar de los años y a través de numerosos estudios científicos se ha podido demostrar que para obtener mejores y más rápidos resultados durante un trabajo de fuerza es necesario conocer las…
Algunas ventajas de ir al Gimnasio junto a la chica que te gusta
Histricamente, los casanovas han sido referenciados por poseer ciertas cualidades que le permitan resultar atractivos para las mujeres. Entre estas caractersticas del hombre encantador se destacan el oler bien, el ser detallistas, el estar…
Los 5 Hábitos Fitness más fáciles de realizar para mejorar tu Vida
Ya no es un secreto decir que la mayora de personas que se involucran en el Mundo Fitness lo hacen generalmente por un tema esttico, por querer verse bien. Sin embargo, el ejercicio fsico…
Con poco peso también se pueden conseguir Músculos grandes y fuertes
Una de las quejas más frecuentes de las personas que inician un plan de entrenamiento de la fuerza está relacionada con la tardanza de los resultados. Bastante común resulta escuchar en los pasillos del…
5 Mitos sobre el Sudor y su verdadera relación con el Ejercicio Físico
Una de las preguntas ms frecuentes que se realizan las personas cuando inician un plan de entrenamiento de la fuerza es si las personas que ms sudan adelgazan ms rpido. Bastante comn se ha…
¿Qué es el Índice de Masa Corporal (IMC) para qué sirve y cómo se mide?
Con el pasar de los años se han ido revelando estudios e implementando elementos que han llevado a la conclusión global de que en el entrenamiento, a diferencia de la matemáticas, 1 + 1…
7 Cosas que debes tener en cuenta antes de ingresar al Gimnasio
Al igual que como en cualquier espacio pblico, los gimnasios estn regidos por ciertas reglas de comportamiento que se encargan de establecer los respectivos dueos y que buscan mantener la sana convivencia entre sus…